Volkshochschule Region Kassel: Hatha-Yoga Grund- und Aufbaukurs

28. 04. 2025 bis 30. 06. 2025 von 08:00 – 09:00 Uhr

Kurs

Den Körper in Bewegung bringen: Dynamische, fließende Bewegungen können den Abbau des nächtlichen Stresshormons Cortisol unterstützen und erleichtern den Einstieg in den bevorstehenden Tag. Die Übungen können die Muskulatur, Gelenke und den Geist auf die täglichen Anforderungen vorbereiten. Jede Bewegung wird individuell an die Fähigkeiten des Einzelnen angepasst. Der Atem begleitet dabei konstant und unterstützt die Verbindung von Körper und Geist. Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Kursnr:
251-18568

Dozentin:
Karolina Saunders-Neumann

Termin:
Mo, 28.04.2025 - Mo, 30.06.2025

Kosten:
31,00 Euro

Veranstaltungsort:
Glasmuseum Immenhausen

Am Bahnhof 3
34376 Immenhausen

Anmeldung:
bitte über folgenden Link: Anmeldung oder telefonisch unter 0561 1003 1681 unter Nennung der Kursnummer (251-18568)