25 Jahre Aqua Fitness Kurse im Hallenbad Immenhausen

Am Anfang ein Fitnesstrend, mittlerweile ein fester Bestandteil im Bad.

Seit nunmehr 25 Jahren werden im Hallenbad der Stadt Immenhausen Aqua-Fitness und Wassergymnastikkurse angeboten. Im Jahr 1998 hatten Dana Fuhrmann, die viele Jahre als Kursleiterin tätig war und Schwimmmeister Thomas Chwalek die Idee, den Besuchern des Bades ein solches Kursangebot anzubieten. Sofort wurde das Training im Wasser zu einem Besuchermagnet. Anfangs gab es zwei Kurse pro Woche mit ca. 30 Teilnehmern. Sukzessive wurde das Kursangebot ausgeweitet. Mittlerweile werden 10 Kurse pro Woche mit mehr als 300 Teilnehmern angeboten, wobei einige Teilnehmer bereits seit 25 Jahren diese Kurse besuchen.

Vielen Dank für diese großartige Treue.

Die älteste Teilnehmerin ist übrigens 93 Jahre alt, freut sich Schwimmmeister Thomas Chwalek: „Die Aqua-Fitness-Kurse haben mich bis ins hohe Alter fit gehalten“ erklärt sie.

Unter Aqua Fitness versteht man alle denkbaren Bewegungsformen im Wasser, die dessen natürlichen Auftrieb und Widerstand ausnutzten. Das gelenkschonende Training macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hocheffektiv und eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Neben dem Training für den Rücken kommen Arme, Beine und Bauchmuskeln nicht zu kurz. Die Übungen werden durch den Einsatz bestimmter Hilfsmittel wie zum Beispiel Poolnudeln oder Aqua-Hanteln verstärkt. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers wird der Rücken gut entlastet und das Herz- Kreislaufsystem gestärkt. 
 

Allerdings steht trotz der vielen Vorteile der Spaß an der Bewegung im Wasser im Vordergrund.
 

Und das Beste: Es werden Kalorien verbrannt. Passt also genau, um nach den Weihnachtsfeiertagen die ein- oder anderen Kalorien wieder abzubauen. Denn, die neuen Kurse beginnen im Januar 2024 wobei der genaue Kursstart auf der Homepage der Stadt Immenhausen unter www.immenhausen.de bekannt gegeben wird.

Weitere Infos zu dem Kursangebot können gerne im Hallenbad unter 05673/1041 oder sowie hauptsächlich bei der zuständigen Sachbearbeiterin der Immenhäuser Stadtverwaltung Daniela Reuse unter 05673/503 130 oder  erfragt werden.
 

Nachfolgend Bilder von unserem sehr engagierten und kompetenten Aqua Fitness Trainer/innen-Team. Wir sagen DANKE das ihr für uns da seid:

Anna Katharina Bambey, Edelgard Behrje Liberknecht, Martina Wagner, Norman Dellith und Justin Mehl